Uống nước chanh sả gừng giảm cân hiệu quả không?

Posted by CĐ Phạm Ngọc Thạch on February 7th, 2022

Chanh s? g?ng gi?m cân là m?t trong các công d?ng ???c nhi?u ch? em tìm ki?m nh?t hi?n nay. Tuy nhiên vi?c dùng ?? u?ng h?n h?p này nh? nào t?t cho s?c kh?e nh?t thì các b?n hãy cùng Cao ??ng D??c HCM tìm hi?u trong bài vi?t d??i ?ây nhé.

1. U?ng n??c chanh s? g?ng có tác d?ng gì?

Cây s? có thân cao, c?ng và h??ng th?m, ???c dùng v?i công d?ng ch? y?u là ?u?i côn trùng và làm gia v? trong các món ?n. Trong khi ?ó thì chanh, g?ng c?ng r?t t?t c?ng ch?a tinh ch?t kháng r?t t?t cho c? th?. Nh?ng nguyên li?u này ???c dùng ph? bi?n v?i ng??i dân Vi?t Nam hi?n nay, do v?y n?u b?n bi?t k?t h?p và t?n d?ng s? ?em l?i l?i ích cho c? th?:

• Gi?i ??c c? th?: H?n h?p ?? u?ng chanh s? g?ng r?t t?t cho c? th? v?i vai trò lo?i b? ch?t ??c ???ng ti?u, làm s?ch s? bàng quang, tuy?n t?y, th?n.
• H? tr? t?t cho ???ng tiêu hóa: V?i nh?ng ai g?p ph?i nh?ng tri?u ch?ng b?nh ???ng tiêu hóa nh? ? chua, ?au d? dày, ??y h?i… thì t?t nh?t hãy dùng n??c s? nh?m ??m b?o c?i thi?n tình tr?ng này rõ r?t.
• Gi?m cân: Trong cây s? có ch?a nhi?u lo?i Vitamin A, C v?i các axit h?u c? nh?m thúc ??y quá trình trao ??i ch?t, phân gi?i l??ng m? th?a ?? ?ào th?i ra ngoài c? th?. T? ?ó, khi dùng chanh s? g?ng gi?m cân mang l?i công d?ng nhanh chóng và hi?u qu?.
• T?t cho da: X? có ch?a ch?t ch?ng oxy hóa, v?i công d?ng b?o v? và ch?m sóc làn da c?a mình sáng ??p, s?n ch?c c? và gi?m m?n tr?ng cá.
• Ng?n ng?a ung th?: M?t s? nghiên c?u cho th?y, vi?c dùng n??c s? hàng ngày s? giúp tiêu di?t nh?ng t? bào ung th? bao g?m: ung th? vú, ung th? gan…

Trong g?ng, s? có tính ?m b?i v?y khi dùng s? giúp làm gia t?ng quá trình tiêu hao n?ng l??ng, gi?m s? tích t? l??ng m? trong c? th?. Ngoài ra, chúng còn giúp t?ng ti?t m? hôi, tiêu ??m, thông ti?u ti?n ?? t?ng c??ng ?ào th?i, bài ti?t cho c? th?. Qua ?ó giúp h?n ch? s? h?p thu thành ph?n lipit có trong th?c ?n vào ???ng ru?t. B?i v?y, n?u dùng h?n h?p chanh, g?ng, s? s? mang l?i tác d?ng gi?m cân rõ r?t\".

Chi ti?t Ngu?n: https://caodangyduochochiminh.vn/tin-tuc-y-duoc/chanh-sa-gung-giam-can-c60822.html