Descubre por qué el ciclismo indoor es el favorito de muchos!

Posted by Amelia on May 29th, 2019

Para muchos el entrenamiento indoor bicicleta es el mejor de todos por lo rapido y efectivo que es. Pedalear es uno de los mejores ejercicios para mantener la salud, tanto es así que los expertos aseguran que ayuda, de manera significativa, a mantener a raya ciertas patologías. La Universidad Alemana del Deporte (DSHS) de Colonia que, en su informe ‘Salud y Bicicleta’, afirma que “quien monta en bicicleta regularmente se ahorra visitas al médico, medicamentos e incluso tratamientos muy costosos. Aunque no se empiece a hacer ejercicio regularmente hasta una edad avanzada, los resultados son palpables. Las personas que sufren las típicas molestias de dolor de espalda, sobrepeso y otras enfermedades cardiovasculares podrían gozar de muchos años de buena salud, si se decidieran a usar más la bicicleta”. Por tanto, entendemos que montar el ciclismo indoor o spinning como muchos lo conocen no solo es practico sino tambien muy saludable, nos mantiene en forma y activos!